克鲁兹湾

克鲁兹湾的最佳旅游季节是每年的12月至4月，此时属于干季，天气晴朗、降雨少，海面平静，非常适合进行海上活动和徒步旅行。若想避开游客高峰，又不失良好天气，5月和11月的肩季也是不错的选择，只是要注意偶尔的短阵雨。

必访景点包括：①克鲁兹湾海滩（Cruz Bay Beach），感受热带海岸的悠闲；②马林海滩（Maho Bay），是观赏海龟和珊瑚的绝佳地点；③圣约翰国家公园内的特里斯特尔海滩（Trunk Bay），以其标志性的海底观景台闻名；④克鲁兹湾历史博物馆，了解岛屿的殖民历史和原住民文化；⑤每周的港口集市，品尝当地手工艺品和新鲜海产。

克鲁兹湾的美食融合了美国、加勒比和拉丁风味，以海鲜为主角。游客常能品尝到新鲜的烤龙虾、烤鱼配热带水果酱、以及以椰奶烹制的咖喱鸡。当地的“海鲜拼盘”（Seafood Platter）和“加勒比烤鸡”（Jerk Chicken）深受欢迎，配以本地种植的芒果、木瓜和香蕉甜点，既清爽又充满热带风情。街边的小吃摊还会提供烤玉米棒（Corn on the cob）和炸香蕉片（Plantain chips），让人随时随地感受岛屿的味道。