阿尔热尔-苏尔-梅尔

最佳旅游时间是5月至10月。5月和6月气温温和，游客相对较少，适合徒步和观鸟；7月至9月是海滩季节，海水温暖，适合游泳和各类水上活动；10月则有温和的秋季阳光和丰收的葡萄酒节，体验当地文化的好时机。

必访景点包括： 1. **阿尔热尔海滩（Plage d'Argelès）**——绵延约7公里的金色沙滩，是日光浴和水上运动的热点； 2. **卡斯特尔·德·阿尔热尔（Castel de l'Argelès）**——中世纪城堡遗址，提供俯瞰海湾的全景； 3. **圣马丁教堂（Église Saint-Martin）**——融合罗马式和哥特式建筑的历史教堂； 4. **比利牛斯自然公园（Parc naturel des Pyrénées catalanes）**——徒步、观鸟和探索原始森林的理想之地； 5. **当地市场（Marché d'Argelès）**——每周六的露天市场，能买到新鲜海产、手工艺品和加泰罗尼亚特产。

阿尔热尔-苏尔-梅尔的美食深受加泰罗尼亚和地中海影响，以海鲜、烤肉和新鲜蔬菜为主。推荐菜品包括： - **烤沙丁鱼（Sardines grillées）**，配以柠檬和橄榄油； - **加泰罗尼亚海鲜炖饭（Paella catalane）**，用本地虾、贻贝和番红花烹制； - **烤羊排（Cordero asado）**，常搭配当地的薰衣草蜂蜜酱； - **番茄面包汤（Sopa de tomàquet）**，清爽开胃； - **甜点**如**克里姆布鲁莱（Crema catalana）**和**杏仁蛋糕（Panellets）**。在海边的露天餐厅品尝这些菜肴，配上一杯当地的红葡萄酒或玫瑰香槟，能够完整体验这座海滨小镇的味觉魅力。