塞纳

塞纳的最佳旅游季节是春季（4‑6月）和秋季（9‑10月），此时气温适宜，花草繁盛或枫叶金黄，适合徒步城墙、探索古镇和在塞纳森林中漫步。夏季虽然天气温暖，但游客相对较多；冬季虽有圣诞集市，但部分景点开放时间会缩短。

必看景点包括： 1. 圣母院（Cathédrale Notre‑Dame）——哥特式建筑的杰作，内部彩绘玻璃尤为壮观； 2. 城墙与城门（Portes de la Ville）——保存完整的中世纪防御设施，可登高俯瞰全城； 3. 大广场（Place du Marché）及其周边的传统市场和咖啡馆； 4. 塞纳森林（Forêt de Senlis）——适合徒步、骑行和野餐； 5. 圣马丁博物馆（Musée Saint‑Martin）——展示当地考古与艺术珍品。

塞纳的美食以传统的奥瓦兹省风味为主，推荐尝试： - “塞纳烤鸭”（Canard à la Senlisienne），采用本地放养的鸭子，配以果酱或红酒酱汁； - “奶酪火锅”（Fondue au fromage）和当地手工奶酪，如“奥瓦兹蓝纹奶酪”； - “苹果塔”（Tarte aux pommes）和其他以苹果为原料的甜点，因为该地区苹果种植广泛； - 配合当地葡萄酒，如香槟产区的起泡酒或奥瓦兹的红白葡萄酒。街头的面包店和小酒馆也提供新鲜的法棍、奶油酥点和手工啤酒，是体验当地生活的好方式。