埃尔梅达诺

最佳访问时间是每年的5月至10月，这段期间海风最为稳定，气温在22℃至30℃之间，非常适合冲浪、帆板和风筝冲浪。尤其是7月至9月，风力最强，海浪最适合进行各种水上运动；如果想避开人潮，5月和10月的天气仍然宜人，却相对更为宁静。

必看景点包括： 1. 梅达诺海滩（Playa de El Médano）——体验世界级的冲浪与帆板运动； 2. 阿尔塔山步道（Montaña del Agua）——徒步欣赏火山岩层与海岸全景； 3. 传统加那利建筑区——感受白墙蓝顶的典型岛屿风情； 4. 埃尔梅达诺风筝节（Festival del Viento）——每年八月的盛大风筝表演和音乐派对； 5. 近郊的特内里费国家公园入口——可乘坐短途巴士前往，观赏特内里费山（Teide）的壮丽景色。

埃尔梅达诺的美食融合了加那利群岛的传统风味和海鲜特色。最具代表性的菜品包括： - 烤鳕鱼（Pescado a la Sal）配以当地的土豆泥； - 炖山羊肉（Cabrito al Salmorejo），使用特有的番茄酱汁慢炖； - 传统的“帕帕斯阿尔帕斯”（Papas arrugadas）配莫霍酱（Mojo rojo或Mojo verde），是当地人必点的小吃； - 新鲜的海鲜拼盘，如烤章鱼、虾烤串和鱿鱼圈，配以柠檬和橄榄油。镇上的海边咖啡馆还提供手工冰淇淋和当地葡萄酒，让游客在享受美景的同时品味地道的加那利风味。